no consigo disfrutar de la vida

La anhedonia ¿Qué hago si no consigo disfrutar de la vida?

¿Qué hago si no consigo disfrutar de la vida? ¿Por qué no lo consigo? ¿Qué es lo que me sucede si es que realmente tengo todo lo que la mayoría de la gente desea y, sin embargo no me siento feliz? ¿Cómo se lo cuento a alguien si es que va a pensar que lo único que hago es quejarme sin tener razones para ello? La verdad es que la gente lucha por cubrir sus necesidades básicas y yo, aparte de eso, tengo mucho más, ¿qué me pasa?

Lejos de centrarnos en temas filosóficos de lo que es la felicidad, ni culturales de lo que es la persecución obsesiva de la felicidad, nos vamos a dedicar al disfrute de la vida, de lo que nos sucede, de lo que la gente alrededor nuestro hace y nos afecta, de los logros que tenemos nosotros y que tendríamos que celebrar…no consigo disfrutar de la vida

El no disfrutar de la vida se llama anhedonia. Es ese sentimiento de incapacidad de darle valor a lo positivo que nos inhabilita y nos paraliza a veces, que nos hace sentir que nada realmente tiene sentido…si es que al final somos seres movidos por la motivación de obtener una recompensa positiva y así nunca la tenemos. Hay múltiples teorías que la explican, sin embargo todas coinciden el el hecho de que es un resultado del aprendizaje que hemos tenido y no sólo de la genética. No tenemos que buscar razones objetivas, no las suele haber, Leer más

tratamiento en la psicología clínica clínica

El tratamiento en la psicología clínica ¿Cómo funciona?

El tratamiento en la psicología clínica es uno de los puntos más importantes de cara a la interacción con el paciente. El tratamiento supone intervenciones clínicas sobre las personas para intentar resolver sus trastornos psicológicos, sean del tipo que sean. Se entiende que todo tratamiento supone algún tipo de relación interpersonal y, con ello, situación social, que tendrá una duración determinada en cada caso y unos objetivos a conseguir.

La duración del tratamiento en la psicología clínica

En lo que respecta a la duración del tratamiento en psicología clínica, suele ser por lo general entre cinco y cuarenta sesiones (comúnmente a razón de una o dos por semana), pero también puede ser tan corto como una sesión y tan largo como que lleve varios años.

La duración más frecuente de una sesión está entre cincuenta minutos y una hora, pero también puede variar según las circunstancias y la naturaleza de la terapia. En cuanto al formato de las sesiones, pueden ir desde una relación colaboradora altamente estructurada hasta interacciones menos estructuradas, así como consistir en construcciones sistemáticas de nuevas conductas, en la promoción de manifestaciones emocionales, y en toda una variedad de maneras, incluyendo las aplicaciones fuera de la clínica en contextos de la vida cotidiana. Leer más

¿Cuál es el papel del psicólogo clínico?

El psicólogo clínico y de la salud aplica el conocimiento y las habilidades, las técnicas y los instrumentos proporcionados por la Psicología y ciencias afines a las anomalías, los trastornos y a cualquier otro comportamiento humano relevante para la salud y la enfermedad, con la finalidad de evaluar, diagnosticar, explicar, tratar, modificar o prevenir estos en los distintos contextos en que los mismos puedan manifestarse.

brain maze2Las funciones del Psicólogo Clínico y de la Salud  se pueden agrupar en las siguientes actividades:

1. Evaluación

Consiste en la reunión de información relativa a los repertorios conductuales, el funcionamiento cognitivo y el estado emocional de las personas. La evaluación implica frecuentemente a más de una persona pudiendo tomar, a veces, como objetivo central dos o más, como por ejemplo, una pareja, una familia u otros grupos o colectivos. Esta información puede ser empleada para el diagnóstico de problemas psicológicos, la elección de técnicas de intervención y tratamiento,  la emisión de un informe pericial, la elaboración de un perfil psicológico, la obtención de datos complementarios a una evaluación previa,  y otros numerosos propósitos.

En general, los instrumentos más usuales de un psicólogo clínico son tests, cuestionarios, entrevistas, observaciones y aparatos psicofisiológicos. A menudo estos procedimientos se utilizan en combinación, constituyendo una batería de pruebas o una estrategia de medida múltiple. Leer más